Ce cours d'essai est un cours d'intégration des 4 stades que j'ai donné fin 2020 aux femmes qui ont participé pendant 4 mois aux ateliers de Shandora.
Dans un cours "normal", les mouvements seront enseignés et expliqués d'une manière détaillée. Si tu ne sais pas tout suivre, c'est normal.
Néanmoins, je pense que ce cours magnifique, te donnera une parfaite idée de ce que tu peux expérimenter en entrant dans l'Espace Danse.
Et maintenant, prépare-toi, fais de la place et démarre la vidéo. Let's go and enjoy!
Contacte-moi si tu as des question et sinon, inscris-toi aujourd'hui et commence tout de suite .
Dès l'inscription en version immersion, tu as accès à quasi une année de replay! Bienvenue dans l'Espace Danse!
La méthode Shandora traverse en cycle de 28 jours les 4 stades de l'éveil :
Voici un cours d'intégration donné en fin de cycle. Dans ce cours nous avons mis en pratique les 4 stades de l'éveil.
Ce cours va te donner une idée de ce qui t'attends dans l'Espace Danse.
Dans l'Espace Danse nous consacrons 1h par semaine à chaque stade de l'éveil. Si tu choisi le niveau "Immersion", tu vas en plus participer recevoir une séance de 15 minute de pratique ainsi qu'un cours de 45 min/semaine pour apprendre la coordination du corps et les mouvements de base de l'élégance et de la puissance féminine.
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