Dans cette vidéo, je vous guide à travers un exercice de danse énergétique qui vous permet de reconnecter instantanément avec la joie, même lorsque vous vous sentez tristes ou déprimées. Je vous rappelle que le bonheur est toujours à portée de main, et qu'il suffit de créer un espace pour l'accueillir. Découvrez comment libérer votre énergie et retrouver votre vitalité à travers des mouvements simples et libérateurs. Ce processus est un véritable cadeau pour votre corps et votre esprit !

Avec ma méthode Shandora - Danse ta Vie, je vous invite à vous reconnecter à votre féminité et à votre joie intérieure pour devenir les créatrices de votre propre vie. Grâce à cette pratique, vous pouvez vous libérer des blocages émotionnels et rayonner de votre pleine énergie. Laissez-vous emporter par la musique et laissez votre corps s'exprimer librement.

Voici un des mouvements que nous avons vus au cours expliqué de la meilleure manière qui soit. 

La danse révèle toujours notre histoire, car tout est inscrit dans notre corps et le mouvement parle de notre fluidité, mais aussi de nos blocages, de nos fardeaux, de nos douleurs. Quand tu n'arrives pas à faire un mouvement et tu te sens bloquée, il peut y avoir un nœud psychosomatique qui t'empêche d'être libre dans tes mouvement et libre, pour finir, dans ta manière d'être et d'évoluer. C'est très courant !

Je suis experte dans la matière et peux t'aider avec une séance individuelle de libération neuro-somatique. Tu serais étonnée de ce qui est possible en seulement 1h30. Je donne ces séances à Bruxelles de 10h30 à 12h00 et entre 15h00 et 18h00 et aussi en ligne les mardi et mercredi.

Clique ici pour en savoir plus et réserver une séance: www.shandora.life/soins

Leçon Activity

Pratiques ces mouvements pendant une semaine. Si tu veux un mini-réponse vidéo privé, fais ces exercices, enregistre une vidéo et envoie-la moi. 

Je reviendrai vers toi avec mes commentaires. Mets tes questions ci-dessous.