Cet exercice te permet de reprendre ton pouvoir abandonné de manière inconsciente et de l'incarner pleinement dans ta vie. En marchant symboliquement sur ton chemin de vie, tu explores les moments où, sans t'en rendre compte, tu as cédé ton pouvoir — que ce soit à travers des croyances limitantes, des relations déséquilibrées, ou des choix influencés par d'autres. À chaque pas, tu revisites ces souvenirs, effectuant un geste précis pour ramasser chaque morceau de pouvoir perdu. Lorsque tu les amènes à ton cœur, tu te réappropries cette énergie et la réintègres en toi, te reconnectant ainsi à ta force essentielle et à ta souveraineté.

Affirmations pour cet exercice :
"Je reprends tout ce que j'ai laissé derrière moi inconsciemment."
"Je choisis d'incarner pleinement mon pouvoir dans ma vie."
"Je me libère des chaînes invisibles qui retenaient mon énergie."
"Je me réapproprie chaque partie de moi avec amour et détermination."
"Mon pouvoir m’appartient, et je l’utilise pour créer ma réalité."
"Je m’incarne dans toute ma puissance, ici et maintenant."
Avec chaque affirmation et chaque geste, tu renouvelles ton engagement à vivre en tant que créatrice consciente de ton existence.

Voici un des mouvements que nous avons vus au cours expliqué de la meilleure manière qui soit. 

La danse révèle toujours notre histoire, car tout est inscrit dans notre corps et le mouvement parle de notre fluidité, mais aussi de nos blocages, de nos fardeaux, de nos douleurs. Quand tu n'arrives pas à faire un mouvement et tu te sens bloquée, il peut y avoir un nœud psychosomatique qui t'empêche d'être libre dans tes mouvement et libre, pour finir, dans ta manière d'être et d'évoluer. C'est très courant !

Je suis experte dans la matière et peux t'aider avec une séance individuelle de libération neuro-somatique. Tu serais étonnée de ce qui est possible en seulement 1h30. Je donne ces séances à Bruxelles de 10h30 à 12h00 et entre 15h00 et 18h00 et aussi en ligne les mardi et mercredi.

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Leçon Activity

Pratiques ces mouvements pendant une semaine. Si tu veux un mini-réponse vidéo privé, fais ces exercices, enregistre une vidéo et envoie-la moi. 

Je reviendrai vers toi avec mes commentaires. Mets tes questions ci-dessous.