DO: Shimmy plus avancé (style Ghawazi)
Cette vidéo présente une version avancée du shimmy en 3/4 dans le style Ghawazi, en ajoutant un nouvel élément à la technique de base. L'instructrice explique l'importance de marcher avec les pieds à plat, en gardant un pied devant tout en répartissant le poids de manière égale entre les deux pieds. L'essentiel est de descendre la hanche sur le pied avant dans un mouvement continu et rythmique. Les démonstrations mettent l'accent sur le maintien des genoux pliés et de l'équilibre tout en intégrant naturellement les mouvements de hanche. Pour améliorer la technique, le shimmy en 3/4 est ajouté, avec une forte insistance sur la stabilité du haut du corps, en évitant les mouvements d'épaules. L'instructrice conseille aux élèves de s'enregistrer pendant leur pratique ou de demander un retour en cours pour s'assurer de la bonne exécution. La session se termine par un encouragement à s'exercer, à profiter du processus et à poser des questions si nécessaire.
Voici un des mouvements que nous avons vus au cours expliqué de la meilleure manière qui soit.
La danse révèle toujours notre histoire, car tout est inscrit dans notre corps et le mouvement parle de notre fluidité, mais aussi de nos blocages, de nos fardeaux, de nos douleurs. Quand tu n'arrives pas à faire un mouvement et tu te sens bloquée, il peut y avoir un nœud psychosomatique qui t'empêche d'être libre dans tes mouvement et libre, pour finir, dans ta manière d'être et d'évoluer. C'est très courant !
Je suis experte dans la matière et peux t'aider avec une séance individuelle de libération neuro-somatique. Tu serais étonnée de ce qui est possible en seulement 1h30. Je donne ces séances à Bruxelles de 10h30 à 12h00 et entre 15h00 et 18h00 et aussi en ligne les mardi et mercredi.
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Leçon Activity
Pratiques ces mouvements pendant une semaine. Si tu veux un mini-réponse vidéo privé, fais ces exercices, enregistre une vidéo et envoie-la moi.
Je reviendrai vers toi avec mes commentaires. Mets tes questions ci-dessous.
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"Homework" Danse Orientale
Ici, tu trouveras des courtes tutoriels de +-3 minutes qui représentent tous les "homework" après les cours donnés à Bruxelles.
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