DO: La locomotive sensuel - mouvement inratable en danse orientale
Tout d'abord, positionne-toi en diagonale par rapport à ton public. Choisis ta hanche préférée, celle que j'appelle la hanche chocolat. Ensuite, effectue le mouvement de la locomotive en tournant la hanche visible comme des roux d'une locomotive qui avance : déplace-toi sur ton pied arrière . Imagine-toi à la plage : tu couches ta tête dans la main arrière. Puis geste d'emballage cadeau avec l'autre main en t'enlaçant. Maintenant, concentre-toi sur l'énergie dans la région pelvienne, en fermant les yeux et en effectuant le mouvement lentement pour ressentir chaque muscle impliqué. Si tu as du mal à ressentir cette connexion, pense à quelque chose que tu aimes manger, comme du chocolat, pour t'aider à te connecter à cette énergie. Garde les yeux baissés pour te concentrer sur le mouvement, et si tu le fais pour quelqu'un, invite cette personne avec un clin d'œil rapide pour inviter la personne dans ton univers intime. En danse orientale, c'est une pratique puissante pour intensifier l'expression. Pratique cela et donne-moi tes impressions cette semaine.
Voici un des mouvements que nous avons vus au cours expliqué de la meilleure manière qui soit.
La danse révèle toujours notre histoire, car tout est inscrit dans notre corps et le mouvement parle de notre fluidité, mais aussi de nos blocages, de nos fardeaux, de nos douleurs. Quand tu n'arrives pas à faire un mouvement et tu te sens bloquée, il peut y avoir un nœud psychosomatique qui t'empêche d'être libre dans tes mouvement et libre, pour finir, dans ta manière d'être et d'évoluer. C'est très courant !
Je suis experte dans la matière et peux t'aider avec une séance individuelle de libération neuro-somatique. Tu serais étonnée de ce qui est possible en seulement 1h30. Je donne ces séances à Bruxelles de 10h30 à 12h00 et entre 15h00 et 18h00 et aussi en ligne les mardi et mercredi.
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Leçon Activity
Pratiques ces mouvements pendant une semaine. Si tu veux un mini-réponse vidéo privé, fais ces exercices, enregistre une vidéo et envoie-la moi.
Je reviendrai vers toi avec mes commentaires. Mets tes questions ci-dessous.
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53 Leçons
Homework (Do=Danse orientale, SH = Shandora-Danse ta vie)
Ici, tu trouveras des courtes vidéos de +-3 minutes qui représentent tous les "homework" après les cours donnés à Bruxelles. Aussi bien des mouvements du cours de danse orientale (DO) , que des exercices du cours "Shandora - Danse ta Vie" (SH)
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