DO: Salwa homework
La vidéo se concentre sur l'amélioration de la fluidité et de la posture dans les mouvements de danse, en mettant l'accent sur le maintien d'un sentiment de densité et de fluidité, comme de l'eau, lors de l'exécution des mouvements. L'exercice comprend des pas de chassé, le power T et l'arabesque, avec une attention particulière aux détails, tels que garder les orteils pointés vers l'extérieur lors de la marche et s'assurer que les jambes sont élevées pendant les positions d'arabesque. De plus, il est conseillé de garder les coudes relevés et la poitrine haute en marchant et en tournant, en mettant l'accent sur des tours arrondis. La séquence inclut les étapes 1-2-3-4, avec une attention particulière à la variation de la vitesse et de l'expression dans les mouvements. La session est accompagnée de musique, et les participants sont invités à explorer différentes interprétations de l'exercice.
Voici un des mouvements que nous avons vus au cours expliqué de la meilleure manière qui soit.
La danse révèle toujours notre histoire, car tout est inscrit dans notre corps et le mouvement parle de notre fluidité, mais aussi de nos blocages, de nos fardeaux, de nos douleurs. Quand tu n'arrives pas à faire un mouvement et tu te sens bloquée, il peut y avoir un nœud psychosomatique qui t'empêche d'être libre dans tes mouvement et libre, pour finir, dans ta manière d'être et d'évoluer. C'est très courant !
Je suis experte dans la matière et peux t'aider avec une séance individuelle de libération neuro-somatique. Tu serais étonnée de ce qui est possible en seulement 1h30. Je donne ces séances à Bruxelles de 10h30 à 12h00 et entre 15h00 et 18h00 et aussi en ligne les mardi et mercredi.
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Leçon Activity
Pratiques ces mouvements pendant une semaine. Si tu veux un mini-réponse vidéo privé, fais ces exercices, enregistre une vidéo et envoie-la moi.
Je reviendrai vers toi avec mes commentaires. Mets tes questions ci-dessous.
53 Leçons
Homework (Do=Danse orientale, SH = Shandora-Danse ta vie)
Ici, tu trouveras des courtes vidéos de +-3 minutes qui représentent tous les "homework" après les cours donnés à Bruxelles. Aussi bien des mouvements du cours de danse orientale (DO) , que des exercices du cours "Shandora - Danse ta Vie" (SH)
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