DO: Pas de danse orientale de base : Le mouvement haut-bas
La vidéo présente une étape simple mais essentielle pour la danse orientale, qui consiste à placer un pied devant et un pied derrière. Le pied arrière est totalement relevé tandis que le pied avant reste à plat sur le sol. Le mouvement est vertical, avec un léger va-et-vient de haut en bas plutôt qu'en avant ou en arrière. Il est important de maintenir cette position, en gardant le pied avant à plat et le pied arrière relevé. Cette étape incorpore souvent un léger « rebond » et est généralement utilisée pour les mouvements latéraux dans la danse. Ajouter des mouvements d'épaules par exemple, qui est un élément courant dans la danse orientale. La pratique régulière est recommandée pour maîtriser ce pas de base, souvent utilisée.
Voici un des mouvements que nous avons vus au cours expliqué de la meilleure manière qui soit.
La danse révèle toujours notre histoire, car tout est inscrit dans notre corps et le mouvement parle de notre fluidité, mais aussi de nos blocages, de nos fardeaux, de nos douleurs. Quand tu n'arrives pas à faire un mouvement et tu te sens bloquée, il peut y avoir un nœud psychosomatique qui t'empêche d'être libre dans tes mouvement et libre, pour finir, dans ta manière d'être et d'évoluer. C'est très courant !
Je suis experte dans la matière et peux t'aider avec une séance individuelle de libération neuro-somatique. Tu serais étonnée de ce qui est possible en seulement 1h30. Je donne ces séances à Bruxelles de 10h30 à 12h00 et entre 15h00 et 18h00 et aussi en ligne les mardi et mercredi.
Clique ici pour en savoir plus et réserver une séance: www.shandora.life/soins
Leçon Activity
Pratiques ces mouvements pendant une semaine. Si tu veux un mini-réponse vidéo privé, fais ces exercices, enregistre une vidéo et envoie-la moi. Je reviendrai vers toi avec mes commentaires. Mets tes questions ci-dessous.
Comments
Must be Logged In to leave comments.
53 Leçons
Homework (Do=Danse orientale, SH = Shandora-Danse ta vie)
Ici, tu trouveras des courtes vidéos de +-3 minutes qui représentent tous les "homework" après les cours donnés à Bruxelles. Aussi bien des mouvements du cours de danse orientale (DO) , que des exercices du cours "Shandora - Danse ta Vie" (SH)
Already have access to this programme? Sign In Here
Personal Information
Payment Options
€ 59.00 EUR ( then €59.00 EUR a month )
€ 230.00 EUR
€ 297.00 EUR
How do you want to pay?
I agree to the Terms of Service and Privacy Policy
Yes, I'd like to receive your emails. Please add me to your email list.
Other Available Programmes
