SH: Danser dans l'Énergie Divine : Ouvre les Portes de Ton Chemin de Vie
Cet exercice propose une série de mouvements inspirés par la pratique des derviches tourneurs pour se connecter au sacré, à l'univers, et à son chemin de vie. L'idée principale est de marcher avec dignité, tel une reine ou une déesse, en s'imaginant une couronne au-dessus du chakra couronne et en affirmant que "toutes les portes s'ouvrent devant moi". Ce mouvement permet de dépasser les moments de blocage en se connectant à l'énergie de l'ouverture et de l'abondance.
La deuxième partie consiste à intégrer les énergies par un mouvement de rotation : le pied droit croisé devant, les bras ouverts pour recevoir la lumière et l'amour, puis les canaliser à travers le cœur. Le cœur agit comme un centre de mélange des énergies, et lorsque le cœur est plein, l'exercice encourage à partager cette lumière avec la Terre Mère, symbolisant la circulation de l'énergie d'amour et d'abondance.
Voici un des mouvements que nous avons vus au cours expliqué de la meilleure manière qui soit.
La danse révèle toujours notre histoire, car tout est inscrit dans notre corps et le mouvement parle de notre fluidité, mais aussi de nos blocages, de nos fardeaux, de nos douleurs. Quand tu n'arrives pas à faire un mouvement et tu te sens bloquée, il peut y avoir un nœud psychosomatique qui t'empêche d'être libre dans tes mouvement et libre, pour finir, dans ta manière d'être et d'évoluer. C'est très courant !
Je suis experte dans la matière et peux t'aider avec une séance individuelle de libération neuro-somatique. Tu serais étonnée de ce qui est possible en seulement 1h30. Je donne ces séances à Bruxelles de 10h30 à 12h00 et entre 15h00 et 18h00 et aussi en ligne les mardi et mercredi.
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Leçon Activity
Pratiques ces mouvements pendant une semaine. Si tu veux un mini-réponse vidéo privé, fais ces exercices, enregistre une vidéo et envoie-la moi.
Je reviendrai vers toi avec mes commentaires. Mets tes questions ci-dessous.
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53 Leçons
Homework (Do=Danse orientale, SH = Shandora-Danse ta vie)
Ici, tu trouveras des courtes vidéos de +-3 minutes qui représentent tous les "homework" après les cours donnés à Bruxelles. Aussi bien des mouvements du cours de danse orientale (DO) , que des exercices du cours "Shandora - Danse ta Vie" (SH)
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