Je vous guide à travers un exercice avancé combinant trois mouvements élégants : une ondulation fluide, un Figure 8 vertical et un rond de jambe. Cet enchaînement exige coordination et précision pour maîtriser chaque détail technique. Je décortique chaque étape pour vous aider à progresser, avec des astuces pour intégrer ce mouvement à votre danse. C’est un défi de niveau avancé qui enrichira votre grâce et votre fluidité. Prenez le temps de pratiquer, partagez vos progrès, et laissez-vous surprendre par votre évolution !
Voici un des mouvements que nous avons vus au cours expliqué de la meilleure manière qui soit.
La danse révèle toujours notre histoire, car tout est inscrit dans notre corps et le mouvement parle de notre fluidité, mais aussi de nos blocages, de nos fardeaux, de nos douleurs. Quand tu n'arrives pas à faire un mouvement et tu te sens bloquée, il peut y avoir un nœud psychosomatique qui t'empêche d'être libre dans tes mouvement et libre, pour finir, dans ta manière d'être et d'évoluer. C'est très courant !
Je suis experte dans la matière et peux t'aider avec une séance individuelle de libération neuro-somatique. Tu serais étonnée de ce qui est possible en seulement 1h30. Je donne ces séances à Bruxelles de 10h30 à 12h00 et entre 15h00 et 18h00 et aussi en ligne les mardi et mercredi.
Clique ici pour en savoir plus et réserver une séance: www.shandora.life/soins
Pratiques ces mouvements pendant une semaine. Si tu veux un mini-réponse vidéo privé, fais ces exercices, enregistre une vidéo et envoie-la moi.
Je reviendrai vers toi avec mes commentaires. Mets tes questions ci-dessous.
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Ici, tu trouveras des courtes vidéos de +-3 minutes qui représentent tous les "homework" après les cours donnés à Bruxelles. Aussi bien des mouvements du cours de danse orientale (DO) , que des exercices du cours "Shandora - Danse ta Vie" (SH)
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